Category Archives: Workout

Чемпионат мира по алтимату 2014. Игра Gigolo vs Ironside.

Posted in Frisbee, Workout | Comments Off

Четвертая тренировка по американскому футболу.

Сегодня на футболе нового было не очень много. Как обычно разминка-растяжка, потом спид-лэддер. Дальше контактные упражнения и упражнения на защиту. Упражнения на защиту с мячом проходят параллельно с группой игроков нападения. Их задача получить мяч от квотер-бека. Наша задача не … Continue reading

Posted in Sport, Workout | Tagged , | Comments Off

Третья тренировка по американскому футболу

Началась тренировка как обычно: разминка, растяжка. Дальше спид-лэддер и челноки, на которых я продложил давать хорошую нагрузку ногам и углубляться в тонкости изменения направлений движения, остановок и т.п. Затем мне выдали каркас со шлемом и сказали пометить как личный. Дальше были упражнения на … Continue reading

Posted in Sport, Workout | Tagged , | Comments Off

Вторая тренировка по американскому футболу

Сегодня был на второй тренировке по американскому футболу. Приехал я на нее на 20 минут раньше начала и в это время в зале было довольно много людей бросающих мяч. Я присоединился к броскам. Дело не такое простое. Для того, чтобы … Continue reading

Posted in Sport, Workout | Tagged , | Comments Off

Сегодня попал на тренировку по американскому футболу.

Решил походить на тренировки Kiev Jets – 3 место чемпионата Украины по американскому футболу. Алтимат мне вовсе НЕ надоел, но американский футбол интересен по многим причинам: Мне нужна хорошая физическая нагрузка, которую я сейчас не получаю в Nova (ибо приоритеты в … Continue reading

Posted in Sport, Workout | Tagged , | Comments Off